Открыть меню

О раке груди

Зона риска.
Можно отгонять от себя мысли о раке груди, думая, что с нами такое уж точно не случится, но, оказывается, болезнь касается всех, даже красивые и знаменитые не застрахованы от страшного диагноза. Казалось бы, чтобы противостоять недугу, не так уж много надо: просто раз в три года показываться врачу и обращать внимание на малейшее изменение в организме. Но кто из нас соблюдает эти совсем простые правила?

ЧТО это?

Ежегодно диагноз «рак груди» получают 50 ООО россиянок, причем треть заболевших обращаются к врачу только на последней стадии, когда помочь уже очень сложно. Поэтому важно проводить самообследование, чтобы не прозевать момент. Никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сама, поэтому не забывай почаще ощупывать свою грудь. Если ты чувствуешь небольшие уплотнения или постоянные неприятные ощущения вроде тех, которые бывают во время ПМС, бей тревогу. Это могут быть доброкачественные образования, которые ты станешь время от времени показывать доктору, чтобы убедиться, что ничего плохого нет. но есть риск, что это злокачественные образования. Ничего страшного пока нет, при обнаружении на ранней стадии рак полностью излечим в 94% случаев, важно просто вовремя обратиться к врачу.

СТОИТ БЕСПОКОИТЬСЯ, ЕСЛИ ТЫ ЗАМЕТИЛА, ЧТО:

• Визуально одна грудь стала больше другой или напротив меньше.

• Соски изменили позицию или форму, стали как бы втянуты внутрь.

• Сыпь вокруг сосков. Выделения из одного или обоих сосков. Сморщенная или в ямочках кожа.

• Бугорки под мышкой или на ключицах (там, где находятся лимфоузлы).

• Уплотнение в груди или затвердения, которого раньше ты не замечала.

• Постоянная боль в какой-то части груди или под мышками.

БУДЬ ОСТОРОЖНА.

Следи за весом. Доказано: если женщина к 40 годам прибавила не больше 10% от того, что она весила в 20 лет, риск заболеть раком груди резко уменьшается, во-вторых, ешь овощи. Они богаты клетчаткой, снижающей в крови уровень гормона эстрогена (он провоцирует рост раковых клеток), и особыми веществами, уничтожающими измененные клетки. Очень полезны для молочной железы продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С (цитрусовые, абрикосы, капуста, орехи, брокколи), а вот жирной и острой пищей лучше не злоупотреблять. Занимайся спортом. За деление и рост клеток отвечает гормон инсулин. А регулярная физическая нагрузка снижает его уровень.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ РИСК:

• Курение

• Загар топлес

• Удары, падения

• Стрессы

• Аборты

• Хирургическое увеличение груди

• Избыточный вес

Сегодня в больницах поликлиниках и женских консультациях можно увидеть информационные плакаты о способах самообследования молочной железы. Так же в старших классах общеобразовательной школы, врачи проводят специальные занятия, на которых можно узнать о том как проводить самообследование. Обращайте внимание на свое здоровье.

халат медицинский мужской

Добавить комментарий

Правообладателям

© 2017 Блог стилиста · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено