В борьбе за стройность и гладкую кожу представительницы женского пола готовы практически на любые жертвы. На сегодняшний день, индустрия красоты предлагает различные виды борьбы с целлюлитом – от традиционных (массаж, сауна, правильное питание) до альтернативных (иглоукалывание и многое другое). В любом случае, борьба с подкожным жиром, это война, которая ведется на протяжении всей жизни.
Виды антицеллюлитного массажа
В борьбе с «апельсиновой коркой» все средства хороши. Существует несколько способов антицеллюлитного массажа, которые дают действенные результаты.
- Ручной антицеллюлитный массаж. Возможен и в домашних условиях, но первое время, лучше всего обратиться к специалисту. Он сможет грамотно проконсультировать вас, определить степень образования целлюлита и рассказать о методах борьбы с ним. Ручной массаж начинается с легких, разогревающих движений, и заканчивается сильными, похлопывающими ударами. Если кожа после процедуры массажа «горит» и «печет», значит, эффект не заставит себя долго ждать.
- Антицеллюлитный медовый массаж. Выполняется руками с применением природного антиоксиданта – меда. Мед известен своими лечебными качествами не только при употреблении внутрь, но и как косметологическое средство по уходу за кожей, волосами, ногтями.
- Душ «Шарко». Техника антицеллюлитного массажа основана на воздействии силы водного потока (струи) на подкожные жировые отложения. Данная методика дает отличные результаты при регулярном прохождении курсов.
- Антицеллюлитный вакуумный массаж. Техника выполнения достаточно проста, однако требует специальных навыков и некоторой подготовки. Массаж антицеллюлитный баночный выполняется на разогретом теле, на которое нанесены специальные масла и крема. Вакуум воздействует на подкожные образования разрушительным образом, заставляя жировые отложения «таять» в прямом смысле этого слова. Антицеллюлитный массаж банкой можно делать и в домашних условиях. Но не стоит забывать о технике безопасности и конкретном изучении данного вопроса.
Антицеллюлитный массаж банками
Для начала необходимо правильно выбрать сам инструмент – банки. Рекомендуются силиконовые, так как они не теряют форму во время использования и удобны в хранении. Учитывать нужно не только материал изготовления, но и диаметр банок. Затем необходимо качественно распарить кожу. Сначала нужно принять ванну в течение 7—10 минут, а затем грубой стороной губки или полотенцем растереть проблемные части тела до характерного покраснения. Именно в таком виде поры готовы «отдавать» свои накопления. После следует нанести специальные масла для того, чтобы не травмировать поверхность кожи.
Теперь можно приступить к вакуумному массажу. Разогреть банки и производить ими различные движения. Для каждой из частей тела характерны особенные направления банок.
Вы можете также прочитать подробнее про массаж и об отношениях на форуме forum.flirtstory.ru.
Домашний антицеллюлитный массаж
Если у вас нет времени или возможностей для осуществления целебного массажа в салонах красоты или специализированных массажных салонах, не стоит отчаиваться. Методика выполнения достаточно проста. Если воспользоваться интернетом и набрать в поисковом ресурсе антицеллюлитный массаж видео или антицеллюлитный массаж фото, можно просмотреть рекомендации профессионалов, а затем сделать массаж самостоятельно, соблюдая их методику и технику выполнения.
Рекомендуется, изначально, выполнить растирания на ком—то из друзей или родных, чтобы основательно понять, закрепить и отточить мастерство. Затем можно приступать к массажу собственного тела, что бывает не всегда удобно, однако о результатах вы не пожалеете, увидев свой результат уже через пару недель регулярных растираний.
Удобнее всего при самостоятельном исполнении производить антицеллюлитный массаж живота. Движения должны переходить от мягких и разогревающих к более жестким и похлопывающим, по направлению от пупка к бокам. Антицеллюлитный массаж живота можно делать и полотенцем (жгутом) по направлению от верхней части живота к нижней – «вверх—вниз».
Если все еще задаетесь вопросом: «Как делать антицеллюлитный массаж?», можно пройти несколько курсов, которые помогут качественно осуществлять растирания в домашних условиях. Таким образом, можно сэкономить средства на регулярных походах к массажисту. Вопрос антицеллюлитный массаж цены имеет различный денежный коридор, однако профессионалы своего дела в крупных городах запрашивают достаточно большие суммы, как за курс, так и за индивидуальное занятие. В среднем, один сеанс обойдется от 1000 до 5000 рублей.
Если Вам интересно узнать больше про массаж для детей, то Вы можете найти на сайте https://clubkid.ru советы о массаже для младенцев.
Борьба с целлюлитом при помощи пара и воды
В борьбе с «апельсиновой коркой» отличные результаты оказывает комплексный подход. Отличный эффект оказывает баня и сауна массаж антицеллюлитный, так как высокие температуры позволяют испариться лишней влаге, положительно влияют на гладкость кожи и термообмен организма.
Антицеллюлитный крем баня сауна массаж сделает процесс более интенсивным и заметным. Средства необходимо наносить круговыми движениями, втирая в проблемные части тела. Доверять нужно только проверенным средствам, или тем, которые протестировали на небольшом участке кожи. Высокие температуры могут послужить катализатором для образования раздражений и воспалений при неправильном подборе крема.
Прежде чем делать массаж против «апельсиновой корки» можно поискать в интернете различные форумы, где девушки оставляют свои отзывы. Таких отзывов, как положительных, так и отрицательных, в сети очень много. Если все внимательно прочитать, можно точно определиться, какой способ массажа наиболее эффективен.
