Банановая диета

2 минуты на чтение

Банановая диета
Сейчас осень и вы как-то не особо задумываетесь над своим весом и кушаете все, что нравится, а скоро, через несколько месяцев встанете на весы и в ужасе начнете искать самую эффективную и быструю диету для похудения. Может, это будет Банановая диета, а может диета доктора Бенджамина.
И так происходит из года в год… Мы начинаем мучить себя диетами, такими как Кремлевская или Шоколадная. А ведь достаточно всего лишь. Не есть, что попало, в течение года, и тогда не придется прибегать к диетам.
Сегодня хочу вас познакомить с интересной, на мой взгляд, диетой – банановой диетой. Сразу скажу, что это монодиета, то есть вы кушаете всего один продукт – банан. Секрет банановой диеты в составе банана.

В банане есть витамины А, С и витамины группы В.

В банане есть калий, который выводит лишнюю воду из организма, а так же токсины и поддерживает работу сердца и мышечный тонус.

В банане есть мягкая клетчатка и ферменты, которые препятствуют воспалению слизистой желудка, стимулируют обмен веществ и улучшают работу пищеварительного тракта.

В банане есть гормоноподобный амфетамин, который успокаивает нервы, восстанавливает сон и улучшает настроение.
Диете длится от 5 до семи дней. Повторять ее рекомендуют через 2 месяца. Вы точно похудеете от 2 до 4 кг за неделю, а может и больше.

Несколько правил в банановой диете:
1. Не кушайте не зрелые бананы – в них есть крахмал, который не переварит ваш желудок
2. Кушайте только фруктовые бананы, а не плантейны.
3. Снимайте с банана все белые ниточки
4. Не заменяйте свежие бананы на сушеные
5. Проконсультируйтесь со своим врачом
6. Для монодиеты только бананы в чистом виде.
7. Читайте блог стилиста и будьте всегда красивы и здоровы.

Вы знаете, чтоб сделать свой собственный сайт нужно всего лишь почитать то, что написано вот здесь -> http://www.seoded.ru// На самом деле свой сайт это очень не сложно. Если читаете рекомендации специалиста.

    Похожие записи
  • ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА ПРИ МЕНОПАУЗЕ
  • ЖАРИМ ПО ПРАВИЛАМ
  • ЗАБЛУЖДЕНИЯ О СЛАДКОМ, ЖИРНОМ И МУЧНОМ
  • СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА
  • Модный рецепт: Яблоко «Юсупов»
  • Стройная фигура
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket

Похожие записи:

Шоколадная диета очень модная, такая же как «Кремлевская диета» и «Кефирная диета». По продолжительности диета рассчитана на неделю. Некоторые люди, которые пробовали Шоколадную диету утверждают, что возможно скинуть от 3 до 7 кг за неделю. Слабо в это верю. К...
Врач диетолог Михаил Певзнер разработал эту диету для людей, которые страдают ожирением, соответственно цель – похудение. Диета №8 или «Советская диета» одна из немногих модных диет, которые имеют под собой твердое научное обоснование, в отличие, например, от...
Роберт Аткинс — американский кардиолог, автор низкоуглеводной системы питания. В принципе, диета Аткинса по своей сути, как и диета Дюкана, — это система питания. Официально разработка Аткинса существует дольше, нежели диета Дюкана. Уже в 1972 году была выпуще...
Скоро весна, а не за горами лето и все захотят срочно выглядеть хорошо, стать стройными. Есть не плохая моно диета, которая дает отличные результаты с минимальным вредом для здоровья, а если все правильно делать, то без вреда вовсе – гречневая диета. Гречка оч...
Одна из самых популярных диет это кефирная диета. Я вспоминаю детство, и юность когда кефир был еще в стеклянных бутылках по 0,5 и 1 л. И кефир был настоящий и все продукты тоже. Сейчас если хочется кефиру, покупаешь какой-то непонятный продукт, редко можно н...
ЖИДКИЙ РАЦИОН — ЭТО ОТЛИЧНЫЙ СТАРТ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ДЛИТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ИЛИ ДЕЙСТВЕННАЯ ЭКСПРЕСС-ДИЕТА ПЕРЕД ПЛЯЖНЫМ ОТПУСКОМ. Переход на жидкую пищу — это отличный способ сбросить пару лишних килограммов без изнуряющего чувства голода. 8 приемов п...