Диетические блюда

Здравствуйте дорогие друзья сегодня я вам покажу как приготовить очень простой и полезный гарнир. Я буду запекать брюссельскую капусту в орехово-чесночном соусе. Таким образом можно приготовить морковь, цветную капусту, кабачки, капусту брокколи. Самое главное в нашем бл...

Продолжаю баловать своих родных домашним хлебушком. Хлеб с отрубями на кефире получается пышнее и рыхлее чем хлебушек на минеральной газированной воде. Рецепт которого вы можете найти у меня в блоге. Очень быстро, просто — не люблю возиться с заквасками, но планирую все-та...

Супер освежающий вегетарианский холодный суп. Который очень высоко оценил мой муж, и мне самой он пришелся по вкусу. Легкий суп, малокаллорийный, подойдет для тех кто на диете, или на разгрузочном дне. Всем приятного аппетита! Здоровья! Творческих успехов! Похожие зап...

Веганская уха — рецепт для тех кто скучает без рыбки, а скорее по аромату моря. Этот суп достаточно распространен в кругах вегетарианцев, но его нельзя отнести к аюрведической кухне так как основной ингредиент это водоросли. Этот супчик не экзотический, я давно хотела поде...

Сегодня, предлагаю вашему вниманию рецепт отличного быстрого завтрака — это будет смузи с кунжутом, бананом и ягодами. Кунжут является рекордсменом по содержанию кальция. На 100 г кунжута приходится целых 783 мг кальция, что является суточной нормой для взрослого человека. Н...

Овсянка на завтрак — это отличный выбор. Сегодня хочу вам предложить нечто большее, чем просто каша. Льняная каша с яблоком и корицей — вкусный и супер полезный завтрак. К тому же это блюдо сыроедное, термически не обработано, в нем сохраняются все полезные витамины и микро...

Тыква несомненно полезна. но это не самый любимый мною продукт. И почему то тяжело заставить есть тыкву детей. Испечь тыквенный пирог, отличный повод накормить детей тыквой. Вкусный, полезный десерт. Блюдо совершенно недорогое, и не отнимет у вас много времени. Это то что по...

Салат вегетарианский, очень полезный, я бы даже сказала мега полезный. Корень сельдерея уникальный корнеплод, обладающий не только полезными но и лечебными свойствами. В состав этого салата входит только два корнеплода — морковь и корень сельдерея в равных пропорциях. Но ...

Рулетики с сыром из кабачков и баклажанов в моей интерпретации думаю более диетический вариант. Овощи я запекаю в духовки с маленьким количеством масла, и не использую майонез как обычно используют в традиционном блюде. Рецепт простой и достоин праздничного стола. Предла...

Салат из корневого сельдерея предельно простой, но очень полезный. Рассказывать о полезных свойствах сельдерея я не буду, этой информации полно на просторах интернета, сразу приступим к действиям. Для приготовления салата вам понадобиться: корень сельдерея сладкий пере...