Какие принципы этой диеты и поможет ли она нам стать стройнее и здоровее? Обладатели I группы — бывшие охотники — питались в основном мясом.
Потомкам земледельцев, людям II группы, рекомендуется растительная пища.
Носители III группы — бывшие скотоводы — должны питаться комбинацией мясных и молочных продуктов.
Меню представителей IV группы самое разнообразное. Хотя мясо желательно исключить.
Защитники этой диеты говорят что: Представителям каждой группы крови подходят определенные продукты, которые лучше всего усваиваются именно их организмом. Если не придерживаться своего «кровного» списка, антитела, возникающие на «диковинные» продукты, начнут уничтожать чужеродные белки. В результате — зашлакованность и… лишний вес.
А есть ли вред от этой диеты? Отсутствует! Не считая язвительных комментариев ученых. Некоторые светила в области диетологии утверждают, что эта теория хотя и занимательная, но совершенно антинаучная. Якобы еще проведено недостаточно исследований, ее подтверждающих. Самый главный аргумент противников: мол, на самом деле групп крови не четыре, а гораздо больше…
Можно ли похудеть, применяя эту диету? Пусть ученые продолжают портить друт другу кровь. Как бы они ни критиковали диету; эффект похудения налицо: соблюдая этот режим питания, можно сбросить от пяти до десяти килограммов. Красноречивый пример — Метью Перри.
Великолепная диета! На этой диете можно сидеть хоть всю жизнь, поддерживая свой вес в норме. Однообразие в питании не грозит даже гурманам — из соответствующих вашей группе крови продуктов есть что выбрать.
- ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВОЛОС
- УХОД ЗА СТОПАМИ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ
- ГАВАЙСКИЙ МАССАЖ ЛОМИ-ЛОМИ
- ПУТЕВОДИТЕЛЬ СПА
- Вызывает ли UF лампы для полимеризации гелей рак?
- АЮРВЕДА — ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И КРАСОТЕ
