Мы с вами будем рассматривать самые различные существующие диеты, в том числе, и эту, Кремлевскую диету.
В чем заключается эта диета? Все очень просто нужно отказаться от употребления продуктов содержащих углеводы, а заменить их белковой пищей. Существуют целые таблицы, которые не сложно найти в интернете. Но эта диета не что иное, как изобретение Аткинса. Но на кремлевской диете вам придется отказаться не только от сахара, картофеля, и от фруктов и овощей. Значит, организм будет недополучать полезные витамины и микроэлементы, в отличие от японской диеты где питание сбалансированное и полезное. Плюс в этой диете – вес действительно быстро снижается, но стоит прекратить, как вы снова наберете еще больший вес и получите проблемы со здоровьем. Многие звезды применяли эту диету, например Мадонна, Кэтрин Зета-Джонс и даже Юрий Лужков.
Вот пример Кремлевской диеты:
1) На завтрак 40 г сыра, яичница с ветчиной, кофе без сахара
2) На обед бульон из говядины 400г, отварное белое мясо курицы 150-200г, грибы жареные в сметане, 40-50г сыра и чай без сахара.
3) На ужин: жареная отбивная 100-150г, фасоль в томатном соусе 50г, сухое вино 200г, кофе с коньяком.
Очень все «полезное». Я бы даже врагу не посоветовал такой диеты, но на вкус и цвет все фломастеры разные. Берегите себя и читайте Блог стилиста.
- СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА
- Спортивное питание, веганство и красивая фигура
- ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС К ЛЕТУ
- Диета Дюкана — этапы, разрешенные продукты, запрещенные продукты
- ДИКИЙ РИС С ЯЙЦАМИ-ПАШОТ
- ЗАБЛУЖДЕНИЯ О СЛАДКОМ, ЖИРНОМ И МУЧНОМ
