Помимо тех нескольких минут, которые вы посвятите массированию кожи головы во время просмотра телевизора и в перерывах между прочими делами, один раз в неделю медики советуют выделять 15-20 минут для того, чтобы выполнять более серьезный массаж. Если вы привыкните и начнете выполнять его регулярно (например, по выходным), корни волос станут заметно крепче, циркуляция крови улучшится. Положительный эффект массажа объясняется тем, что с кровотоком к волосам и коже головы поступают кислород и питательные вещества. В первую очередь массаж необходим тем, кто страдает истощением и выпадением .волос, связанным с чрезмерными нагрузками и переутомлением. В этом случае массаж может стать средством номер один для возвращения волосам жизненной силы.
Впрочем, массаж полезен не во всех случаях. Чересчур жирным волосам он противопоказан, так как стимулируется не только кровоснабжение, но и доя тельность сальных желез. Не рекомендуется массировать голову и во время болезни. Причем не только если речь идет о болезнях кожи головы. Даже при обычном ОРВИ медики рекомендуют на время воздержаться от этой процедуры. А уж при травмах головы он просто противопоказан.
Вредно делать массаж, если у вас имеются грибко вые заболевания кожи головы или гнойники. Не со не туют специалисты массаж и в том случае, если по какой-то причине ваши волосы ослабли и начали выподать. Иначе вы рискуете усилить их выпадение,ведь волосяные луковицы и так ослаблены.
Как же именно делать массаж? Можно ли его делать самостоятельно? Или обязательно обращаться за помощью к специалисту?
Обращаться к специалисту необходимо в том случае, если вы не уверены в причине ухудшения состояния ваших волос. Бели, несмотря на правильный уход, полноценное питание и грамотно организованный режим дня, волосы продолжают ломаться и выпадать, не спешите с массажем. Сначала обратитесь к врачам (начните с дерматолога и терапевта). Возможно, причина не в плохом уходе и дефиците питательных веществ, а в наличии серьезного заболевания внутренних органов, которое и спровоцировало выпадение волос (подробнее мы разберем такие случаи в специальном разделе).
Если же вы хотите делать массаж головы с профилактической целью или просто хотите помочь волосам восстановиться после долгой зимы, вы можете сделать это самостоятельно. Однако не переусердствуйте. Слишком часто массировать голову не следует. Максимум — два раза в неделю!
Врачи рекомендуют массировать голову до мытья или во время мытья, но не после. В последнем случае ничего страшного, конечно, не произойдет. Просто только что вымытые волосы снова станут грязными. Ведь во время этой процедуры усиливается работа сальных желез, и голова приобретает неопрятный вид.
Врачи советуют перед массажем нанести на кожу головы масло или сполоснуть отваром целебных трав (и не высушивать). В этом случае полезные вещества быстрее впитаются и окажут больший эффект на состояние кожи головы и волос.
Вы знаете как можно быстро похудеть? А как скинуть 60 кг? Смотрите уникальную диету тут. Это просто бомба, вы точно похудеете!
- ОТ ЧЕГО СТРАДАЕТ ЗРЕНИЕ?
- РОДЫ В ГЕРМАНИИ ЭТО ПРОСТО БИЗНЕС
- НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ПЕРХОТИ
- О НАУКЕ ГЕРОНТОЛОГИИ
- ЛИДЕРЫ В ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ ЛИЦА
- СОВЕТЫ ТРЕНЕРА ДЛЯ НОВИЧКОВ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
