МОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ: ОВОЩНОЙ СУП С ИНДЕЙКОЙ

минута на чтение

Расскажу вам еще один интересный модный рецепт: овощной суп с индейкой. Для приготовления нам потребуются следующие продукты:
1 филе индейки
1 морковь
1 корень петрушки
1/3 корня сельдерея
1 луковица
2 стол ложки растительного масла
1 цуккини
60 г риса
100 г замороженной брюссельской капусты
70 г консервированной кукурузы
10 г зелени петрушки, соль по вкусу
• Филе индейки вымойте, положите в небольшую кастрюлю, варите 1 ч и затем нарежьте полосками. Кстати, готовить на много приятнее если у вас кухня, например, в кухня в стиле прованс. Мило и уютно.
• Морковь, корень петрушки и корень сельдерея очистите, тщательно промойте и нарежьте тонкой соломкой. Лук очистите и мелко порубите. В толстостенной кастрюле разогрейте растительное масло, положите лук и коренья, слегка обжарьте в течение 5-7 мин.
• Цуккини вымойте и нарежьте кубиками, добавьте в кастрюлю и жарьте еще 5 мин. Залейте 1,5 л кипящей воды, снова доведите до кипения и варите 3 мин. Добавьте рис и варите 7 мин. Затем положите брюссельскую капусту, кукурузу, посолите по вкусу и варите еще 5 мин.
• Зелень вымойте, обсушите и мелко нарежьте. Готовый суп разлейте по тарелкам, в каждую добавьте кусочки филе индейки, зелень и подайте на стол. Получается примерно на 4 порции. Я варю всегда побольше два раза по четыре порции.

    Похожие записи
  • МОДНЫЙ РЕЦЕПТ: ЭЛЬЗАССКИЙ ВИННЫЙ ПИРОГ
  • ГЕН ВЫЖИВАЕМОСТИ — ПРИЧИНА ЛИШНЕГО ВЕСА
  • ДЕТОКС ДИЕТА — ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
  • КАК СНИЗИТЬ ВЕС
  • МОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ: УТКА НА АНАНАСЕ
  • Как правильно проращивать злаки
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket

Похожие записи:

Сейчас я вам расскажу как приготовить очередной модный рецепт: суп Минестроне. Для этого нам необходимо взять: Основа: 150 г бекона; 70 г сухого гороха; 4 картофелины средней величины. делаем грибной или говяжий бульон. 2 лавровых листа, по 200 г тыквы, кабач...
Если на пороге гости, и вы хотите их чем то удивить — овощной шашлык в кляре, как раз то самое коронное блюдо. Сытно, оригинально, просто и быстро. Для овощного шашлыка подойдут следующие овощи: — баклажаны; — кабачки; — сладкий перец; — лук; — морковь; — цвет...
У нас не заканчиваются модные рецепты! И сегодня я приготовил болгарский салат. Давайте посмотрим что нам нужно: Йогурт 200 салата, листьев салата 🙂 40 г орешков (я беру кедровые) 1 красный перец 1 желтый перец 250 г соленой брынзы 2 красивых яблочка 4 десерт...
Однажды я попробовала чечевичный турецкий суп с баклажанами, который мне безумно понравился. Именно это блюдо вдохновило меня на рецепт, которым я с удовольствием делюсь с вами. Сочетание баклажанов с фасолью на мой взгляд идеально. Такой суп очень сытный, бог...
Холодный суп Гаспачо можно считать блюдом сыроедным и исключительно диетическим. Этот суп очень освежает в жару и его время для нашей семьи это конец августа, начало сентября. Причина такой сезонности, в том, что для него подходят исключительно сезонные, крупн...
Супер освежающий вегетарианский холодный суп. Который очень высоко оценил мой муж, и мне самой он пришелся по вкусу. Легкий суп, малокаллорийный, подойдет для тех кто на диете, или на разгрузочном дне. Всем приятного аппетита! Здоровья! Творческих успехов! ...