МОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ: ОВОЩНОЙ СУП С ИНДЕЙКОЙ

минута на чтение

Расскажу вам еще один интересный модный рецепт: овощной суп с индейкой. Для приготовления нам потребуются следующие продукты:
1 филе индейки
1 морковь
1 корень петрушки
1/3 корня сельдерея
1 луковица
2 стол ложки растительного масла
1 цуккини
60 г риса
100 г замороженной брюссельской капусты
70 г консервированной кукурузы
10 г зелени петрушки, соль по вкусу
• Филе индейки вымойте, положите в небольшую кастрюлю, варите 1 ч и затем нарежьте полосками. Кстати, готовить на много приятнее если у вас кухня, например, в кухня в стиле прованс. Мило и уютно.
• Морковь, корень петрушки и корень сельдерея очистите, тщательно промойте и нарежьте тонкой соломкой. Лук очистите и мелко порубите. В толстостенной кастрюле разогрейте растительное масло, положите лук и коренья, слегка обжарьте в течение 5-7 мин.
• Цуккини вымойте и нарежьте кубиками, добавьте в кастрюлю и жарьте еще 5 мин. Залейте 1,5 л кипящей воды, снова доведите до кипения и варите 3 мин. Добавьте рис и варите 7 мин. Затем положите брюссельскую капусту, кукурузу, посолите по вкусу и варите еще 5 мин.
• Зелень вымойте, обсушите и мелко нарежьте. Готовый суп разлейте по тарелкам, в каждую добавьте кусочки филе индейки, зелень и подайте на стол. Получается примерно на 4 порции. Я варю всегда побольше два раза по четыре порции.

    Похожие записи
  • МОДНЫЙ РЕЦЕПТ: ЭЛЬЗАССКИЙ ВИННЫЙ ПИРОГ
  • ГЕН ВЫЖИВАЕМОСТИ — ПРИЧИНА ЛИШНЕГО ВЕСА
  • ДЕТОКС ДИЕТА — ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
  • КАК СНИЗИТЬ ВЕС
  • МОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ: УТКА НА АНАНАСЕ
  • Как правильно проращивать злаки
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket

Похожие записи:

Сейчас я вам расскажу как приготовить очередной модный рецепт: суп Минестроне. Для этого нам необходимо взять: Основа: 150 г бекона; 70 г сухого гороха; 4 картофелины средней величины. делаем грибной или говяжий бульон. 2 лавровых листа, по 200 г тыквы, кабач...
Если на пороге гости, и вы хотите их чем то удивить — овощной шашлык в кляре, как раз то самое коронное блюдо. Сытно, оригинально, просто и быстро. Для овощного шашлыка подойдут следующие овощи: — баклажаны; — кабачки; — сладкий перец; — лук; — морковь; — цвет...
У нас не заканчиваются модные рецепты! И сегодня я приготовил болгарский салат. Давайте посмотрим что нам нужно: Йогурт 200 салата, листьев салата 🙂 40 г орешков (я беру кедровые) 1 красный перец 1 желтый перец 250 г соленой брынзы 2 красивых яблочка 4 десерт...
Супер освежающий вегетарианский холодный суп. Который очень высоко оценил мой муж, и мне самой он пришелся по вкусу. Легкий суп, малокаллорийный, подойдет для тех кто на диете, или на разгрузочном дне. Всем приятного аппетита! Здоровья! Творческих успехов! ...
Данным блюдом вы можете удивить своих друзей и близких. Блюдо может показаться трудоемким, но если приготовить веганские (постные) пельмени впрок, то такой суп можно приготовить очень быстро.  Постный суп с пельменями очень сытное блюдо. И может подаваться в к...
Холодный суп Гаспачо можно считать блюдом сыроедным и исключительно диетическим. Этот суп очень освежает в жару и его время для нашей семьи это конец августа, начало сентября. Причина такой сезонности, в том, что для него подходят исключительно сезонные, крупн...