САМОМАССАЖ ЛИЦА

3 минуты на чтение

Массаж, выполненный профессионалом, исключает возможность неосторожного растягивания кожи, что очень часто случается при неграмотном самомассаже. Кроме того, для результата важно, чтобы лицо и тело были максимально расслаблены. Достичь этого можно, только если манипуляции выполняет кто-то другой. Преимущество массажа, сделанного в косметическом салоне, еще и в том, что процедура проходит в спокойной и комфортной обстановке, когда клиент занимает правильное положение. Это тоже имеет большое значение. Безусловно, оптимальный вариант — выполнение любого вида массажа специалистом. Но особенно это важно, когда речь идет о модных нынче техниках воздействия на биоактивные точки. Неумелое и интенсивное нажатие на них может резко изменить давление, вызвать головную боль или даже обморок. То есть самостоятельно сделать полноценный массаж практически невозможно.
Но, тем не менее, каждая женщина ежедневно прикасается к своему лицу, нанося на него макияж или крем. И очень часто именно эти на первый взгляд безобидные прикосновения вредят коже. Поэтому запомните: протирать лицо лосьоном или наносить на него крем следует строго по массажным линиям:
— от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха;
— от уголков рта к нижней части ушной раковины;
— от верхней губы и/или крыльев носа к верхней части ушной раковины;
— верхнее веко: от внутреннего угла глаза к наружному;
— нижнее веко: от наружного угла глаза к внутреннему;
— от переносицы по спинке носа к его кончику и от спинки вниз к крыльям носа;
— от середины лба вдоль бровей к вискам и волосистой части головы;
— по передней поверхности шеи снизу вверх;
— по боковой поверхности шеи сверху вниз.
Если вы решили овладеть приемами самомассажа (а это, в общем-то, неплохо, поскольку грамотный ; подход поможет вам ухаживать за кожей в промежутках между визитами к косметологу), запомните:
? прикасаться к лицу и шее нужно чистыми руками, очень осторожно, мягко и нежно;
? кожу нельзя смещать и сдавливать;
? во время массажа мышцы лица должны быть расслаблены;
? крема на коже должно быть столько, чтобы руки по ней скользили легко;
? места, где появляются мимические морщинки — зону вокруг глаз и рта, лоб, щеки, подбородок и шею, — массируйте не более одного раза в день.
Итак, сядьте перед зеркалом, расслабьте спину. Крем или масло нанесите на середину подбородка, слегка разотрите по направлению к уголкам рта и до носа, затем вокруг ноздрей, описывая массирующими пальцами треугольник. Далее крем или масло «везем» по коже от центра подбородка до висков, приостанавливаясь на середине лица, «переезжаем» на лоб и очень осторожно вбиваем вокруг глаз.
Начинаем процедуру с шеи, потом переходим к носогубным складкам, постепенно подбираемся к щекам, векам, лбу и заканчиваем на подбородке. Каждое движение выполняем по 10 раз. Заканчиваем массаж поглаживанием подбородка. Затем подушечками средних и указательных пальцев обеих рук поколачивающими движениями продвигаемся по лбу, вокруг глаз, по щекам, постепенно спускаемся к подбородку и непрерывным движением через те же точки возвращаемся на лоб. Ватным тампоном, смоченным в очищающем тонике, снимаем остатки крема, наносим питательно-смягчающую маску. Финальный аккорд — обеими ладонями нежно поглаживаем лицо, восхищаемся им, желаем себе быть здоровой и красивой.

У вас язва и не знаете что делать? Язва желудка это серьезно, нужно обратится к врачу, но можно посмотреть и что об этом думает восточная медицина. Узнай подробнее на сайте tibet-medicine.ru.

    Похожие записи
  • САЛОННЫЙ УХОД ДОМА
  • Как избавиться от темных кругов под глазами?
  • БЛИЦ УХОД
  • В каких случаях можно прибегнуть к процедуре химического пилинга?
  • Эффективные методы борьбы с расстяжками
  • Лечение угрей
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket

Похожие записи:

Отдохнуть — это значит расслабиться. Массаж и самомассаж эффективно восстановят ваши силы, если вы устали. Мышцы, которые массируются, должны быть расслабленными. Как правило мышцы расслабленны когда тело (руки, ноги) в правильном положении и имеют опору. Для ...
Теперь о том, каким образом надо массировать голову. Массаж головы (как и любой другой) следует начинать с легких поглаживающих движений. Вы должны постепенно разогреть кожу, подготовить ее к процедуре. Выполняйте движения ладонями, без нажима и давления. Не с...
Понятие канонов красоты существенно трансформировалось от древних времён до современности. Сегодня речь пойдёт о последних тенденциях контурной пластики лица. Она базируется на двух основных принципах: применение токсина ботулизма для коррекции мимических морщ...
В этой статье речь пойдет об очищающих масках для лица как домашнего приготовления так и масках промышленного производства. Очищающие маски для лица как правило сужают поры, успокаивают кожу, отбеливают лицо, делают кожу более свежей, тонизируют ее. Пожалуй, ...
Сегодня я хочу вам рассказать о типах лица. Определение формы лица вызывает не меньше сложностей, чем определение типа фигуры. И от того, какое у нас лицо в большинстве случаев зависит выбор горловин, воротников, украшений и очень важным является выбор причесо...
Цвет волос используют не только для привлечения к ним внимания, но и для коррекции формы лица. Надо учитывать, что светлые тона облегчают, а темные — утяжеляют лицо. Как известно, совершенным считается овальное лицо, поэтому целью коррекции лица с помощью окра...