СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ЗВЕЗД

3 минуты на чтение


Деми Мур
Наверное, в Голливуде не найти актрису, которая так же любила бы работать над своим телом, как Деми Мур. Раньше она практически не вылезала из тренажерного зала. Но — увы — время берет свое: с каждым годом Деми все сложнее сохранять идеальную фигуру. Когда она набирает килограммы, то, чтобы сбросить вес, делает упор на фитнес и диету: плавает, бегает, придерживается сыроедения. Больше половины продуктов в ежедневном рационе актрисы составляют свежие овощи и фрукты, пьет она мятный чай, апельсиновый и ананасовый соки. Правда, злые языки утверждают, что секрет ее постоянных перевоплощений не в прилагаемых усилиях, а в мастерстве пластического хирурга.

Саманта Мамба
У этой популярной певицы и актрисы, сыгравшей главную роль в фильме «Машина времени», идеальная фигура, которую она не столько получила в наследство, сколько «сделала» в фитнес-клубе. Она посещает вело-классы, занимается на степпе и гребном тренажере. При таких нагрузках сложно набрать лишние килограммы. Но если это все-таки происходит, а Саманте предстоит важный выход в свет, она принимает контрмеры: делает более полутора тысяч приседаний каждый вечер. Это упражнение помогает избавиться от лишних сантиметров в самой проблемной женской области — бедрах. Только выполнять его нужно правильно и, желательно, под хиты Саманты Мамбы.

Кортни Лав
Как ни странно, но Кортни Лав выступает против диет, современных стандартов красивой фигуры и бума худобы, поднимаемого модными журналами. Но однажды ей пришлось-таки похудеть перед важными съемками: актриса сидела на безуглеводистой диете и употребляла пищу, богатую белками, — мясо, яйца, рыбу, соевый сыр. Кортни сильно похудела, но этот подвиг повторять больше не намерена. Такой рацион вреден для печени, и поэтому никаких подробностей тогдашних ограничений Кортни Лав не предает огласке, как бы ее об этом ни просили поклонники и журналисты.

Дженнифер Анистон
Хотя в это трудно поверить, но когда-то Дженнифер Анистон была толстушкой. Тем не менее, когда актриса замечает, что не соответствует собствен ному стандарту красоты, она моментально приглашает фитнес-инструктора, который разрабатывает для нее индивидуальную программу занятий. У Анистон есть еще один секрет — особая диета. Она не отказывает себе в еде, но жестко контролирует количество углеводов, белков и жиров. Весь ее рацион четко сбалансирован: 40% составляют овощи и фрукты, 30% — постное мясо и оставшиеся 30% — растительные жиры. При этом Дженнифер не употребляет мучное и консервы, картофель, алкоголь и кофе.

Бритни Спирс
Бритни старается — и небезуспешно — блюсти фигуру: ведь своему ошеломляющему успеху она обязана в первую очередь именно ей. Она ведет подвижный образ жизни: очень много танцует во время репетиций, сжигая лишние калории. И все же иногда певица перестает влезать в любимые джинсы. Тогда она первым делом ужесточает диету: отказывается от позднего ужина, ест часто, но понемногу, отдавая предпочтение фруктам, овощам, соевым продуктам и рыбе, и исключает из рациона сахар, хлебобулочные изделия, консервы.

Я, честно, не могу выговорить это слово, но спокойно напишу скопировав каждую букву — перфекционистка. Что это такое? Ведь перфекционистка это опасно, а вот почему это опасно вам нужно знать. Поэтому я даже запоминать не хочу это слово. А вам, идеальные мои, рекомендую почитать почему это опасно на asia-brand.com.ua.

    Похожие записи
  • УСПЕЙ СДЕЛАТЬ ЗА 3 НЕДЕЛИ ДО СВАДЬБЫ
  • Классический тренчкот — в модном гардеробе
  • ЛАЗЕРНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ — ВОПРОСЫ К СПЕЦИАЛИСТУ
  • Крутые перемены — блонд
  • 10 ЭФФЕКТИВНЫХ ЛЕТНИХ РЕЦЕПТОВ
  • Юбка в Индийском стиле
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket

Похожие записи:

В подборе одежды необходимо учитывать основные параметры: рост человека, особенности фигуры. Исходя их этого, можно определить основные типы мужской и женской фигуры. Интернет-магазины женской одежды предлагают огромный выбор вещей, которые помогут вам скрыть ...
Коллекции Couture от Z uhair Murad вызывают интерес у многих именитых звезд. Шикарные вечерние туалеты – это конек модного дома Z uhair Murad. Полупрозрачные, очень женственные, элегантные платья от Z uhair Murad украшали тончайшие фигуры моделей. Большинство ...
Не каждая женщина может похвастаться идеальной фигурой, и стройными длинными ногами. Угнаться за стандартами красоты невозможно. Каждому из нас заложены особенности фигуры от природы, поэтому необходимо уметь правильно одеваться, что бы приблизить свою фигуру ...
У каждого из нас есть недостатки фигуры, но все мы стремимся к идеалам. Одежда незаменимый помощник в коррекции недостатков фигуры. С помощью одежды можно создать иллюзию идеального тела, можно удлинить фигуру, сделать ее более стройной, либо напротив придать ...
Доктор Ховард Шапиро, автор метода «Портрет совершенства» (Picture Perfect Prescription). Эта диета рассчитана не на быстрое похудение, а на долговременный результат. Что такое хорошо и что такое плохо. Все вещества, содержащиеся в пище, доктор Шапиро делит на...
Короткие стрижки завоевали сердца милых дам еще в 60-е годы прошлого века. Женщины начали отстаивать идею равенства и переняли не только из мужского гардероба не мало элементов одежды, но и начали стричься коротко. Короткая стрижка в те времена была, чуть ли н...