Видео об разгрузочных днях вы можете найти на моем сайте. Это была теория, а теперь — практика:) Мой вес остановился, и в свой образ жизни я решила внести коррективы в виде однодневных постов, или как сейчас принято из называть — разгрузочные дни. Этот разгрузочный день был на гречке. Мои ощущения во время всего дня, мое мнение по поводу разгрузки на гречке и гречневой диете смотрите в видео.
- Запеченные овощи в орехово-чесночной заправке
- Мамалыга
- Штрудли с зеленью в томатном соусе.
- ПОСТНЫЙ СУП С НУТОМ И БРОККОЛИ
- Отбивные без мяса (постные, веганские)
- Сливовая пастила
