Открыть меню
Рубрика: Сыроедческие блюда

Диетический безглютеновый брауни без выпечки

Сегодня хочу поделить с вами отличным рецептом шоколадного пирога «Брауни». Уникальность этого рецепта пирога в том, что его не нужно выпекать, он готовится без сахара, без муки. Этот рецепт является постным, веганским. Этот рецепт подойдет для тех кто придерживается без глютеновой диеты, для людей кто контролирует уровень сахара в крови, и для тех кто следит […]

Читать далее »

СЫРОЕДЕНИЕ — СПАГЕТТИ ИЗ КАБАЧКА ИЛИ ЦУКИНИ

Всем доброго дня! В последние годы сыроедение набирает все большую популярность. Я в свою очередь могу утверждать лишь то, что неудачный опыт вегетарианства, объясняется маленьким количеством сырых овощей и фруктов в рационе. Полноценный рацион этот тот, в котором количество СВЕЖИХ овощей, фруктов и зелени составляет более 60 % потребляемой пищи. Употребляя овощи, фрукты и зелень […]

Читать далее »

Льняная каша с яблоком и корицей

Овсянка на завтрак — это отличный выбор. Сегодня хочу вам предложить нечто большее, чем просто каша. Льняная каша с яблоком и корицей — вкусный и супер полезный завтрак. К тому же это блюдо сыроедное, термически не обработано, в нем сохраняются все полезные витамины и микроэлементы. Чем же полезен лен? В семени льна в первую очередь […]

Читать далее »

Свежий салат из свеклы (сыроедческий)

Сегодня, предлагаю вашему вниманию, простой, бюджетный салат из свежей свеклы. Данный рецепт приготовления свекольного сала, немного напоминает салат из свеклы по корейски. Данный салат может храниться в холодильнике несколько дней и от этого он становится еще вкуснее. Такая маринованная свекла, может стать основой для других салатов. Вы можете к ней добавить салатный микс, помидоры, огурцы […]

Читать далее »

ВЕГЗАВТРАК №2 — Смузи с кунжутом

Сегодня, предлагаю вашему вниманию рецепт отличного быстрого завтрака — это будет смузи с кунжутом, бананом и ягодами. Кунжут является рекордсменом по содержанию кальция. На 100 г кунжута приходится целых 783 мг кальция, что является суточной нормой для взрослого человека. Но что бы кальций из кунжута хорошо усвоился необходим, активатор в виде витамина С. Так же […]

Читать далее »

Квашеная капуста с перцем и сельдереем

Рецептов квашеной капусты великое множество. Как квасить капусту классическим способом знают все. Сегодня, спешу поделиться со своими читателями рецептом капусты с перцем сладким и сельдереем. Рецепт мой любимый. Единственное я вам рекомендую, квасить капусту по этому рецепту, не очень большими объемами. Она особенно вкусна на третий-четвертый день. Храниться она 2 недели в холодном месте, далее […]

Читать далее »

Гаспачо — холодный томатный суп

Холодный суп Гаспачо можно считать блюдом сыроедным и исключительно диетическим. Этот суп очень освежает в жару и его время для нашей семьи это конец августа, начало сентября. Причина такой сезонности, в том, что для него подходят исключительно сезонные, крупные, грунтовые томаты, мясистые. Из помидоров которые продаются круглый год в супермаркетах, вряд-ли что внятное у вас […]

Читать далее »

Арахисовый хумус (сыроедный)

Арахисовый хумус можно приготовить так же из жареного арахиса. Но сегодня я буду готовить хумус из сырого арахиса. Хумус это отличная закуска или соус к овощам. Лично я люблю смазать им тонкий лаваш и завернуть туда свежие овощи и салатные или капустные листья. Итак, для приготовления этого блюда нам понадобятся следующие продукты: — сырой очищенный […]

Читать далее »

Вяленые помидоры в масле

Вяленые помидоры в масле в первую очередь я заготавливаю на зиму для своего мужа сыроеда. Помидоры получаются очень ароматными и могут служить даже в качестве приправы к блюдам, так как имеют очень выраженный вкус и запах. Масло которым заливают помидоры, так же отличная заправка к салатам. Свои помидоры я сушила в дегидраторе. Можно сушить на […]

Читать далее »

Рецепт домашнего лимонада

В самый разгар лета хочу с вами поделиться рецептом простого освежающего напитка «Лимонад», который очень просто приготовить в домашних условиях. Для домашнего лимонада вам понадобятся следующие продукты: — апельсины 2 штуки; — цедра 1 лимона и 1 апельсина (количество смотрите по желанию так как может горчить); — лимон 1 шт; — мед 2 столовые ложки; […]

Читать далее »

Кунжутное молоко

Очень запрашиваемое видео о растительном молоке. Растительное молоко отличный источник белка и кальция, и кстати не уступает по питательности и полезным качествам молоку коровьему. Сегодня поговорим как приготовить молоко кунжутное. Кунжут чемпион по содержанию кальция, и поэтому это супер продукт для пожилых людей и женщин в период беременности и лактации. Для того что бы приготовить […]

Читать далее »

Влог — готовим праздничный обед.

Это видео я снимала совместно со своим мужем. У нас был маленький скромный праздник — день рождение нашей младшей дочери. Стол мы готовили очень скромный и ясное дело постный, веганский, и от части сыроедческий, так как мой супруг сыроед. Запросов к такому видео было множество, но сами понимаете в день праздника очень сложно готовить и […]

Читать далее »
Страница 1 из 212
Правообладателям

© 2017 Блог стилиста · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено