Открыть меню

ДИЕТА ПО ГРУППЕ КРОВИ

Какие принципы этой диеты и поможет ли она нам стать стройнее и здоровее? Обладатели I группы — бывшие охотники — питались в основном мясом.

Потомкам земледельцев, людям II группы, рекомендуется растительная пища.

Носители III группы — бывшие скотоводы — должны питаться комбинацией мясных и молочных продуктов.

Меню представителей IV группы самое разнообразное. Хотя мясо желательно исключить.

Защитники этой диеты говорят что: Представителям каждой группы крови подходят определенные продукты, которые лучше всего усваиваются именно их организмом. Если не придерживаться своего «кровного» списка, антитела, возникающие на «диковинные» продукты, начнут уничтожать чужеродные белки. В результате — зашлакованность и… лишний вес.

А есть ли вред от этой диеты? Отсутствует! Не считая язвительных комментариев ученых. Некоторые светила в области диетологии утверждают, что эта теория хотя и занимательная, но совершенно антинаучная. Якобы еще проведено недостаточно исследований, ее подтверждающих. Самый главный аргумент противников: мол, на самом деле групп крови не четыре, а гораздо больше…

Можно ли похудеть, применяя эту диету? Пусть ученые продолжают портить друт другу кровь. Как бы они ни критиковали диету; эффект похудения налицо: соблюдая этот режим питания, можно сбросить от пяти до десяти килограммов. Красноречивый пример — Метью Перри.

Великолепная диета! На этой диете можно сидеть хоть всю жизнь, поддерживая свой вес в норме. Однообразие в питании не грозит даже гурманам — из соответствующих вашей группе крови продуктов есть что выбрать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правообладателям

© 2020 Блог стилиста · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено