Открыть меню

КАК ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ

По словам доктора Натали Иссахар, кандидата наук, генерального директора по развитию продуктов марки Clarins, около 75 % видимых признаков старения кожи связаны с внешними факторами и только 25 % имеют генетическую природу. Поэтому, если вы живёте на другой планете, без солнечного воздействия, гравитации, стрессов, загрязнённого воздуха и воды, ваша кожа будет, вероятно, оставаться молодой и сияющей в течение длительного времени. К сожалению, мы ещё очень далеки от перспективы проживания на Луне, а это значит, что кожу нужно ежедневно защищать. И вот какие советы дают эксперты.

1. Спите в правильной позе. Американская академия дерматологии связывает места локализации морщин с позой, в которой вы чаще всего спите. Учёные предупреждают, что сон в некоторых положениях может привести к так называемым «линиям сна» — морщинам, которые остаются на поверхности кожи вследствие сдавливания или натяжения кожи на определённых участках тела во время длительного ночного отдыха. Когда вы спите на боку, вы подвергаете себя риску приобрести морщины в области шеи, щёк, подбородка. Когда спите лицом вниз, можете обзавестись морщинами на лбу. Поэтому самая выгодная поза для сна — на спине.

2. Исповедуйте здоровое питание. Фрукты и овощи содержат большое количество антиоксидантов, которые способствуют торможению процессов старения. Животные белки и углеводы дают обратный эффект. Доктор Натали Иссахар объясняет это тем, что такая пища требует от нашего организма больше энергии на переваривание, что приводит к воспалительным процессам на клеточном уровне. А как уже неоднократно доказывали учёные, длительные воспалительные процессы ведут к преждевременному старению. Сегодня, лечение в клиниках Израиля, занимает ведущее место в сфере услуг лечения за рубежом. Не запускайте воспалительные процессы в организме, доверьтесь профессионалам.

3. Защищайте кожу от вредного солнечного изучения. Солнечные лучи вредного спектра вездесущи. Летом они проявляют большую активность, зимой меньшую. Но в любое время года они наносят непоправимый вред нашей коже. Вот почему ваше дневное средство ухода должно содержать SPF-фактор.

4. Не игнорируйте ежедневный уход. Систематический, хорошо спланированный, грамотный уход за кожей может приостановить процессы старения и отодвинуть проявление его видимых признаков. Будь вам 30, 40 или 50, не ленитесь ухаживать за своей кожей. Это никогда не рано и никогда не поздно! В 30 необходимы средства для увлажнения, в 40 — те, что защищают, питают, активизируют внутренние процессы регенерации, в 50 выбирайте средства, которые тонизируют, укрепляют и снабжают кожу недостающими элементами, например коллагеном. Это поможет защитить кожу от возникновения морщин, пигментных пятен, сосудистой сеточки.

Добавить комментарий

Правообладателям

© 2018 Блог стилиста · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено