Открыть меню

КАК СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ ГЛАЗ?

Я всегда ношу солнцезащитные очки, но, несмотря на это, глаза очень устают от солнца. Что вы посоветуете?

Вы правильно делаете, что носите очки. Однако стекла должны защищать глаза не только от яркого света, но и от вредного воздействия ультрафиолета. Отвечают ли ваши очки этому требованию, можно узнать из их паспорта. Кроме того, такие очки, как правило, стоят недешево, но все же лучше не экономить на них.

Снять усталость с глаз вам помогут специальные витамины для глаз, капли, компрессы, ванночки и массаж.

Попробуйте сделать компресс из тертого сырого картофеля (кашицу заверните в марлю или бинт), нарезанного кольцами огурца или чая (заварите два пакетика, отожмите их, охладите в холодильнике и приложите к векам).

Также вам помогут косметические маски для снятия усталости глаз. Наложив маску или сделав компресс, обязательно прилягте и отдохните. Можно делать примочки из отваров трав, например ромашки. Компрессы и примочки держите 10-15 минут, а косметические маски — согласно инструкции. Обязательно предварительно снимите макияж!

Усталость глаз и неприятные ощущения могут быть следствием не хватки некоторых витаминов и микроэлементов. Пропейте курс витамина Е, а так же рыбий жир. Витамин Е и жирные кислоты содержащиеся в рыбьем жире полезны для вашей кожи. Так же рыбий жир для лица можно использовать добавляя в маски.

Хорошо снимает усталость глаз массаж. Его лучше всего делать утром. Возьмите немного крема для век и массируйте область вокруг глаз следующим образом:

? указательным, средним и безымянным пальцами слегка постучите по коже нижнего века, но не трите ее;

? прижмите руку к виску и немного натяните кожу под глазами. Указательным или средним пальцем другой руки массируйте кожу вокруг глаза легкими движениями, не образуя при этом морщинок;

? крепко прижмите рукой кожу на виске.

? Указательным пальцем другой руки делайте легкие массажные движения вокруг глаза, начиная от внешнего уголка нижнего века и заканчивая у брови;

? закройте глаза, придерживая веки указательным и средним пальцами. Выдержав напряжение в течение нескольких секунд, попытайтесь открыть глаза.

? Расслабьтесь. не открывая глаз;

? придерживая руками кожу на лбу (чтобы не образовывались морщины), широко раскройте глаза. Выдержите напряжение в течение нескольких секунд. Закройте глаза.

Такой массаж улучшает кровоснабжение кожи вокруг глаз.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правообладателям

© 2020 Блог стилиста · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено