Открыть меню

Как удержать вес после диеты

В этом видео я хочу поделиться своими секретами как удержать вес после того как закончилась ваша диета, и вы снова вернулись к привычному образу жизни. Как вы уже знаете я категорически против радикальных диет, которые подрывают ваше здоровье, и как не парадоксально, приводят к противоположным результатам.
Я скинула за 8 месяцев уже 15 кг и пока ничего не вернулось, а процесс под контролем и я продолжаю снижать вес. Пусть постепенно, но все же результативно.
Приятного просмотра!!! Всем здоровья, любви, благополучия!!!

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Anna Terra:

    Диеты в топку!
    За зиму набрала +22 кг… Ужас!!!
    Сейчас, медленно но верно возвращаюсь к моему родному весу.
    Набрать 20 кило за 3 месяца, а без вреда сбросить столько же — понадобиться от полугода до года %( увы.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правообладателям

© 2019 Блог стилиста · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено