Открыть меню

Кофе увеличивает выносливость и уменьшает вес

Споры о пользе этого ароматного напитка ведутся с давних времен. Одни утверждают что он невероятно полезен, другие же напротив считают что употребление кофе влечет за собой нарушения сердечно сосудистой системы и тому подобное. Исследования о действии кофе на человеческий организм проводятся регулярно.

Если вы кофеман то эта информация для вас. Только какого бы исследования речь не касалась, исследуют влияние на организм натурального молотого кофе. А не ферментированого и ароматизированного растворимого. Такой кстати кофе предпочитает большинство россиян. Быстро, и вкусно, а о пользе речи даже не идет. Ведь употребление низкокачественного растворимого кофе неизбежно через год употребления, приводит к гастриту желудка, и другим малоприятным последствиям Безопасная гречневая диета для похудения.

Австралийские ученые утверждают, что любители кофе более выносливы физически. Сжигание жира в их организме происходит быстрее, нежели у тех, кто с предубеждением относится к этому напитку. Эксперименты показали, что после одной чашки кофе атлеты Зеленого континента занимаются в зале дольше обычного, и при этом организм в качестве источника энергии использует жиры,- а не углеводы. Более того: спортивный диетолог Джен Гриффите считает мифом распространенное мнение о том, что потребление кофе способствует обезвоживанию организма. Она отмечает, что чашка ароматного напитка перед тренировкой стимулирует обменные процессы не только у профессиональных атлетов, но и у обычных людей, регулярно посещающих тренажерный зал. Однако, подчеркивает Джен, у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, неуемное потребление кофе не стимулирует сжигание жиров. Хороший кофе помогает похудеть не меньше чем диета. Безопасная гречневая диета для похудения это один из лучших способов похудения, а кофе и гречневая диета это вообще бомба.

Так что пейте качественный натуральный кофе на здоровье.

***

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правообладателям

© 2020 Блог стилиста · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено