Открыть меню

КРАСИВЫЕ НОГИ — ЗДОРОВЫЕ НОГИ

Венозная недостаточность. Что это такое?
Дело в том, что вены переносят от органов и тканей кровь к сердцу, а затем к легким, где она насыщается кислородом. У венозных сосудов нет достаточно развитой мышечной оболочки. На помощь венам приходят скелетные мышцы, в толще которых они проходят, — это мышечная помпа (ее называют вторым сердцем, у детей эта система работает очень активно, поэтому они такие энергичные). Вторая составляющая процесса работы вен -это наличие в них венозных клапанов. Малейшее нарушение работы мышечной помпы или мышечных клапанов становится причиной венозной недостаточности: отток крови из сосудов ног затрудняется, вены переполняются кровью и расширяются. «Варикозный» и означает «расширенный». Болезни вен передаются по наследству (конечно, генетика-это главное). В группе риска также люди с избыточной массой тела, те, у кого тромбоз вен в анамнезе, гормональные изменения (половое созревание, менопауза, прием пероральных контрацептивов), в период беременности (механический фактор и гормональные изменения). Еще виновниками болезни вен можно назвать: образ жизни (малоподвижный, сидячий, длительное пребывание в тепле, например полы с подогревом, солнечные ванны, сауна и т. д., тесная одежда и обувь на высоких каблуках, некоторые виды спорта-сквош, тяжелая атлетика и т. д.), а также профессиональные риски, к примеру длительное пребывание в положении стоя (профессии парикмахера, повара, хирурга, лектора, модели), поднятие тяжестей и др. Вот что советуют специалисты:
• больше двигайтесь — ходьба, плавание, езда на велосипеде;
• каблук не выше 3-4 сантиметров;
• избегайте перегрева ног, горячих ванн;
• старайтесь меньше стоять;
• худейте, если у вас избыточный вес;
• ну а если вы подолгу сидите, не скрещивайте ноги, а при любой возможности кладите их на возвышение.
Не тяните с визитом к врачу и будьте здоровы!

Надежная защита компьютера это nod32. Вы можете скачать нод 32 бесплатно и защитить свой цифровой мир. Безотказное оружие против вирусов это nod32.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правообладателям

© 2019 Блог стилиста · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено