Открыть меню

Кунжутное молоко

Очень запрашиваемое видео о растительном молоке. Растительное молоко отличный источник белка и кальция, и кстати не уступает по питательности и полезным качествам молоку коровьему. Сегодня поговорим как приготовить молоко кунжутное. Кунжут чемпион по содержанию кальция, и поэтому это супер продукт для пожилых людей и женщин в период беременности и лактации.

Для того что бы приготовить 1 литр растительного кунжутного молока вам понадобиться 100 г семян и чистая вода.

В первую очередь вам необходимо замочить семена кунжута на 8-12 часов в чистой воде, как правило я замачиваю кунжут на ночь, и на утро готовлю молоко.
Замочены семена необходимо поместить в блендер и хорошо перемолоть до состояния пасты. После чего можно добавить воды и еще раз перемешать.
Массу необходимо процедить, и молоко готово! Подробности приготовления смотрите в видео. Крепкого здоровья и мира!

moloko

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правообладателям

© 2019 Блог стилиста · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено