Открыть меню

Похудение вторая неделя

Здравствуйте мои дорогие. Это видео отчет о второй неделе моего похудения, с меню и фото веса. Эта неделя не была столь же строгой как первая, по той причине что у меня был день рожденье. Я позволила себе тортик, но только с утра. И поверьте мне даже на диете можно приготовить отличный стол, тем более что сейчас осень. Овощные закуски из баклажанов, помидор, кабачков. Запеканки с капусты цветной, стручковая фасоль — это мои любимые блюда. Рыба в фольге просто праздничное блюдо.Рецепты этих Блюд вы можете подсмотреть в моих видео-рецептах.
Что касается физической активности, то на этой неделе это было два раза по пол часа силовые комплексы. Конечно ни кто не отменял ежедневных пеших прогулок.

Итак смотрите!!! Всем удачи, здоровья, любви!!!

Вторая неделя похудения from Irina Kuzmina on Vimeo.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правообладателям

© 2020 Блог стилиста · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено