Открыть меню

САЛАТ СО СВЕКЛОЙ ОРЕХАМИ И ЧЕРНОСЛИВОМ

В этом блюде есть все что я люблю. На дворе осень и полным ходом я использую в своем рационе дары этого времени года. Летом о салате со свеклой даже мысли в голову не лезут, а вот осенью, свекла просто хит сезона. Как говорят бьюти блогеры – это мой маст хэв. Именно так я могу сказать о свекле. Несмотря на то, что этот овощ повышает ваш сахар, съеденный за обедом такой салатик не прибавит вам лишних килограмм. И так все просто

ВАМ ПОНАДОБИТЬСЯ
• Свекла отварная 1 шт
• Чернослив, предварительно замоченный в воде. 5-6 шт
• Орехи грецкие 0,5 стакана
• Сливки или сметана 0,5 стакана
• Зелень. Чеснок, специи по вкусу (я не ложу чеснок, так как его не ем)

ПРИСТУПИМ
• Свеклу натрите на крупной терке, либо порежьте как на винегрет.
• Замоченный в воде чернослив отожмите и порежьте на маленькие кусочки. Я люблю покрупнее.
• Заправьте свеклу с черносливом сметаной или сливками.
• Посолите, добавьте чеснок и специи по вкусу, перемешайте.
• Орехи и зелень немного измельчите, и посыпьте сверху на салат

Приятного аппетита!!! Любви, счастья, и всех благ!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правообладателям

© 2019 Блог стилиста · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено