Открыть меню
Метка: что я ем

СЫРОЕДЕНИЕ — СПАГЕТТИ ИЗ КАБАЧКА ИЛИ ЦУКИНИ

Всем доброго дня! В последние годы сыроедение набирает все большую популярность. Я в свою очередь могу утверждать лишь то, что неудачный опыт вегетарианства, объясняется маленьким количеством сырых овощей и фруктов в рационе. Полноценный рацион этот тот, в котором количество СВЕЖИХ овощей, фруктов и зелени составляет более 60 % потребляемой пищи. Употребляя овощи, фрукты и зелень […]

Читать далее »

Фасоль с грибами — постное, вегетарианское блюдо

Фасоль с грибами — постное, вегетарианское блюдо богатое белком, вкусное, полезное. Фасоль люблю и часто готовлю из нее супы, борщ, и готовлю как самостоятельное блюдо. Не за горами великий православный пост и думаю это блюдо достойно внимания.

Читать далее »

Холодный суп на кефире

Супер освежающий вегетарианский холодный суп. Который очень высоко оценил мой муж, и мне самой он пришелся по вкусу. Легкий суп, малокаллорийный, подойдет для тех кто на диете, или на разгрузочном дне. Всем приятного аппетита! Здоровья! Творческих успехов!

Читать далее »

Вареники с вишней

Вареники с вишней такое блюдо которого мне, например, совсем не хочется в период когда вишня ведрами идет, и я обожаю их есть зимой. В этом году я на морозила много вишни, поэтому готовлю с удовольствием. И кстати вытаскивать косточки гораздо проще из замороженной вишни, надавив на нее ножом, плоской стороной (маленький секретик). Блюдо вкусное, постное, […]

Читать далее »

VLOG: Разгрузочный день на гречке. Гречневая диета

Видео об разгрузочных днях вы можете найти на моем сайте. Это была теория, а теперь — практика:) Мой вес остановился, и в свой образ жизни я решила внести коррективы в виде однодневных постов, или как сейчас принято из называть — разгрузочные дни. Этот разгрузочный день был на гречке. Мои ощущения во время всего дня, мое […]

Читать далее »

Легкий салат с огурцом и брынзой

Легкий салат с огурцом и брынзой — моя удачная импровизация. Мои знакомые говорят что давно ничего столь вкусного и легкого не ели. Супер салат — красивая подача, свежо, красиво, вкусно. Состав салата до безобразия прост, а пользы максимум. Итак, вашему вниманию видео-рецепт моего эксклюзивного салатика. Всем приятного аппетита.

Читать далее »

Вертута с брынзой

Вертута с брынзой — блюдо молдавской кухни. Очень вкусно сытно. Конечно это не диетическое блюдо, но его можно смело отнести к аюрведической кухне. Блюдо я бы сказала не дорогое, по моему весьма простое. Подойдет даже для праздничного стола. Я с детства обожаю вертуты с соленой болгарской брынзой. И только сейчас решилась сама его приготовить по […]

Читать далее »

Как проращивать зерна пшеницы

Не для кого не секрет что пророщенные зерна пшеницы это кладезь витаминов и микроэлементов. Наверное каждый пытался прорастить зерна, но не у всех это заканчивалось успехом. Это видео о том, как выбрать зерна, как их правильно прорастить, и как их правильно употреблять в пищу.

Читать далее »

Результат похудения 7-я неделя

Привет, привет!!! Это видео отчет о моем опыте похудения. Мой видео дневник похудения. Эта неделя была простой. Я расслабилась. Много готовила и ела))). Но несмотря на это есть результаты, которые меня радуют. Итак, приятного просмотра!!!

Читать далее »

Как не набрать лишний вес во время беременности.

Данное видео основано на собственном опыте. У меня было две беременности, и две совершенно разные, поэтому некоторые выводы из них сделала. Вес набирать во время беременности нужно, но всему есть предел. И наше тело не резиновое. Итак, это видео о моем опыте беременности, и о том как не набрать лишний вес во время беременности. , […]

Читать далее »

Как сделать суши дома. Веганские суши.

Суши отличный вариант для романтического ужина. В наше время конечно китайской и японской кухней никого не удивишь, но все же это не банальный борщ. К тому же у меня был повод — день рожденье мужа. В моей семье до этого времени суши всегда делал муж. Я в эту кухню даже не влазила. Но как день […]

Читать далее »

Идеальный завтрак. Овсяная каша

Все знают как важно завтракать с утра, и утро лучше начинать с каши. Особенно полезно начинать утро с овсяной каши. Если честно, овсянку в классическом ее исполнении я недолюбливаю. А вот кашку в новой интерпретации стала мне по душе. По статистике больше половины людей вообще не завтракают или обходятся чашечкой кофе. Отсюда проблемы с весом […]

Читать далее »
Правообладателям

© 2019 Блог стилиста · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено