Открыть меню
Метка: диетическое блюдо

Диетический безглютеновый брауни без выпечки

Сегодня хочу поделить с вами отличным рецептом шоколадного пирога «Брауни». Уникальность этого рецепта пирога в том, что его не нужно выпекать, он готовится без сахара, без муки. Этот рецепт является постным, веганским. Этот рецепт подойдет для тех кто придерживается без глютеновой диеты, для людей кто контролирует уровень сахара в крови, и для тех кто следит […]

Читать далее »

Полезные сладости — чернослив с орехами в шоколаде

Прилавки современных магазинов просто ломятся от всевозможных кондитерских изделий и конфет. Выбор велик, но среди такого разнообразия очень сложно найти продукт с хорошим составом. Как правило в кондитерские изделия и конфеты изготовленные промышленным способом добавляют гидрогенизированные жиры (транс-жиры), стабилизаторы, ароматизаторы и большое количество белого сахара. Употребление таких сладостей сказывается негативно на состоянии наших детей. Сегодня, […]

Читать далее »

Как сделать овсяное молоко и овсяный кисель

Овсяное молоко и овсяный кисель десерт, который простой в исполнении и подходит не только для питания в пост, но и является лечебным. Употребление этих продуктов поможет вам снизить вес, снизить уровень сахара в крови, снизить холестерин. Так же овсяный кисель особенно полезен людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Употребление овсяного молока помогает избавится от отеков, благотворно […]

Читать далее »

Диетическое пирожное — без сахара, без муки, без выпечки

Всем из нас хочется баловать себя сладостями без вреда для фигуры. И сегодня я предлагаю вам приготовить яблочное пирожное — без добавления сахара без добавления муки. Так же приготовление этого блюда не отнимет у вас много времени. Наше яблочное пирожное мы приготовим без выпечки. Такой десерт не только не повредит вашей фигуре, но и принесет […]

Читать далее »

Стручковая фасоль с помидорами

В разгар лета спешу с Вами поделиться очень бюджетным и полезным блюдом — стручковая фасоль с помидорами. Такую фасоль еще называют спаржевой, середина лета у нас на юге сезон этой фасоли. На самом деле, такое блюдо вы можете готовить круглый год, так как стручковая фасоль доступна в замороженном виде даже зимой, и стоит она не […]

Читать далее »

Кабачки фаршированные — постный рецепт

Всем доброго дня. Сегодня, делюсь с вами рецептом просто и полезного блюда. Особенно этот рецепт будет полезен для тех, кто желает похудеть, тат как это блюдо с низким содержанием жира. Обычно кабачки фаршируют мясным фаршем, мы же вместо мясного фарша будем использовать фарш из зеленой чечевицы. Зеленая чечевица богата клетчаткой, содержит большое количество растительного белка и минимум […]

Читать далее »

Запеканка из цветной капусты (без яиц)

Обожаю цветную капусту. Часто экспериментирую с ней, запекаю варю, тушу. На этот раз я решила сделать запеканку , без яиц. Спросите как, а вот так. ВАМ ПОНАДОБИТЬСЯ: — цветная капуста 1 кг — морковь 1 шт — сметана 400 г — горчица в зернах, соль приправы — 2 ст. ложки манки — сыр Если вы […]

Читать далее »

САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАН

И снова на арене мой фаворит — баклажаны. Салат просто обалденный. Вкусный питательный. Постное блюдо подойдет для вас если вы на диете, если вы вегетарианец, если вы просто любите здоровое питание. Вам потребуется: — баклажаны 3-4 шт — сладкий перец 1-2 шт — лук салатный 1 шт — помидоры — сыр «Адыгейский» — кунжут Соль […]

Читать далее »

ВЕГЕТАРИАНСКОЕ БЛЮДО «КАПУСТНЯК»

Не смотря на то что блюдо постное, вегетарианское – оно очень сытное. Приготовить не сложно, быстро. Лично я очень люблю капустняк, и мои дети и муж тоже едят его с удовольствием. «Капустняк» — странное название, но именно так называли это блюдо в моей семье. Знаю что есть и другие названия этого блюда, но для меня […]

Читать далее »

САЛАТ СО СВЕКЛОЙ ОРЕХАМИ И ЧЕРНОСЛИВОМ

В этом блюде есть все что я люблю. На дворе осень и полным ходом я использую в своем рационе дары этого времени года. Летом о салате со свеклой даже мысли в голову не лезут, а вот осенью, свекла просто хит сезона.

Читать далее »

Цветная капуста со стручковой фасолью

Осень время время изобилия овощей. Данное блюдо как и все в моем блоге диетическое. Оно подойдет для вегетарианцев, и людей которые постятся. Вам потребуется: Цветная капуста — 1 кг Фасоль стручковая — 300 г Лук — 1 шт

Читать далее »

Суп из чечевицы

Чечевица почему-то в нашем регионе не особо популярна. Я для себя ее открыла тоже сравнительно недавно. По вкусовым качествам очень похожа на горох, но плюс ее в том что в отличии от гороха вариться очень быстро. Итак, такой рецепт быстрого супа, альтернатива гороховому супу. Блюдо постное, вегетарианское, без мяса, его можно отнести к аюрведической кухне. […]

Читать далее »
Правообладателям

© 2019 Блог стилиста · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено