Открыть меню
Метка: овощные блюда

Что приготовить из капусты кольраби

Капуста кольраби отлично растет в наших широтах и в последние годы я особенно часто встречаю ее на прилавках магазинов и на рынках. Она отлично сохраняется с осени до весны, и поэтому ее целесообразно включать в рацион в зимний период. К тому же капусту кольраби купить можно очень дешево. Не смотря на все преимущества этого овоща […]

Читать далее »

Запеканка из нута с овощами

Овощная запеканка — это диетическое блюдо. Для тех кто следит за своей фигурой, кто придерживается здорового питания, этот рецепт будет находкой. Нут в древние времена не только использовали как пищу, но и как лекарство. В нем содержится до 30 % растительного белка, большое количество калия и натрия. Это идеальный продукт для профилактики заболеваний сердца и […]

Читать далее »

Салат Табуле в оригинальном исполнении

Салат Табуле очень сочный, зеленый салат, который достоин праздничного стола. Если вы устали от традиционных салатов с майонезом, которые оставляют лишь тяжесть в желудке, салат Табуле именно вариант для вас. Этот салат богат клетчаткой и за счет большого содержания зелени, ощелачивает организм, а соответственно оздоравливает вас и дает заряд бодрости. За счет булгура или кус-куса, […]

Читать далее »

Диетический салат из цветной капусты

Всем доброго дня сегодня вместе с Вами я приготовлю диетический салат из цветной капусты. Цветная капуста богата пищевыми волокнами за счет чего благотворно влияет на пищеварение и является детокс продуктом. Ученые доказали, что регулярное употребление этого овоща в пищу снижает в разы возникновение рака. А все потому что в цветной капусте большое количество витамина С, […]

Читать далее »

Кабачки фаршированные — постный рецепт

Всем доброго дня. Сегодня, делюсь с вами рецептом просто и полезного блюда. Особенно этот рецепт будет полезен для тех, кто желает похудеть, тат как это блюдо с низким содержанием жира. Обычно кабачки фаршируют мясным фаршем, мы же вместо мясного фарша будем использовать фарш из зеленой чечевицы. Зеленая чечевица богата клетчаткой, содержит большое количество растительного белка и минимум […]

Читать далее »

Постные голубцы с картошкой

Постные голубцы с картошкой — еще один вариант голубцов, для веганов и вегетарианцев. Данный рецепт я встречала на просторах интернета в различных вариациях, я сегодня хочу представить вам свой вариант. Эти голубцы можно готовить впрок и хранить в морозильной камере. Для приготовления постных голубцов с картошкой вам необходимы следующие продукты: Капуста. Я взяла капусту савойскую, […]

Читать далее »

Биточки из нута (постные)

Это блюдо было для меня экспериментальным, однажды делала такие биточки из чечевицы. Сразу скажу из нута биточки мне понравились гораздо больше, получаются нежными и честно говоря даже очень похожи по вкусу на мясо птицы. Схожесть вкусов от части достигается за счет специй. Я готовила это блюдо с добавлением специи асафетида, которая заменяет лук и чеснок […]

Читать далее »

Жареный корень сельдерея

Жареный корень сельдерея для прекрасная альтернатива жареной картошке, только диетичнее и полезней. В последние годы корень сельдерея получил большое распространение, по крайней мере у нас в регионе. Сегодня он продается на каждом шагу и стоит очень дешево. К сожалению, многие даже не знают как он выглядит. Мы же используем его в салатах, в супах, и […]

Читать далее »

Домашняя лапша с овощами (постное блюдо)

Давно я хотела приготовить домашнюю лапшу с овощами и юшкой, что бы получился не то суп не то макароны). Блюдо вкусное очень, и отнимет у вас не мало времени. К сожалению готовить лапшу дома дело трудоемкое. Итак для приготовления лапши вам понадобиться. — мука пшеничная 1 стакан; — вода 1\4 стакана; — щепотка соли; — […]

Читать далее »

Квашеные баклажаны с морковью и сельдереем

Квашеные баклажаны с морковью и сельдереем мною горячо обожаемое блюдо, готовлю его каждый год, а если его нет у меня в наличии не брезгаю и купить на рынке. Думаю вы не раз встречали такие баклажаны на лотках с соленьями на продовольственных рынках. Баклажаны получаются с газиками, особенно люблю их кушать прохладными вечерами с картошечкой. Вам […]

Читать далее »

Рататуй в духовке

Сегодня это блюдо принято модно называть «Рататуй», но еще лет десять назад я его готовила так же часто, но его я называла овощное рагу. Сегодня, в первый раз я приготовила это блюдо в духовке, и скажу что получилось довольно не плохо. Для романтического и семейного постного, вегетарианского ужина блюдо просто находка. К тому же оно […]

Читать далее »

Ленивые голубцы (постные, веганские)

Всем здравствуйте. Сегодня предлагаю вашему внимаю рецепт ленивых голубцов, мой вариант. Не смотря на то, что голубцы ленивые, они имеют вполне презентабельный вид, и могут выступать в качестве горячего блюда на праздничном столе. Голубцы лучше готовить в духовке, тогда они получаются особенно аппетитными. Для приготовления ленивых голубцов вам понадобятся следующие продукты: — рис (желательно круглый, […]

Читать далее »
Правообладателям

© 2019 Блог стилиста · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено