Открыть меню
Метка: постные рецепты

Диетический салат из цветной капусты

Всем доброго дня сегодня вместе с Вами я приготовлю диетический салат из цветной капусты. Цветная капуста богата пищевыми волокнами за счет чего благотворно влияет на пищеварение и является детокс продуктом. Ученые доказали, что регулярное употребление этого овоща в пищу снижает в разы возникновение рака. А все потому что в цветной капусте большое количество витамина С, […]

Читать далее »

Кабачки фаршированные — постный рецепт

Всем доброго дня. Сегодня, делюсь с вами рецептом просто и полезного блюда. Особенно этот рецепт будет полезен для тех, кто желает похудеть, тат как это блюдо с низким содержанием жира. Обычно кабачки фаршируют мясным фаршем, мы же вместо мясного фарша будем использовать фарш из зеленой чечевицы. Зеленая чечевица богата клетчаткой, содержит большое количество растительного белка и минимум […]

Читать далее »

СЫРОЕДЕНИЕ — СПАГЕТТИ ИЗ КАБАЧКА ИЛИ ЦУКИНИ

Всем доброго дня! В последние годы сыроедение набирает все большую популярность. Я в свою очередь могу утверждать лишь то, что неудачный опыт вегетарианства, объясняется маленьким количеством сырых овощей и фруктов в рационе. Полноценный рацион этот тот, в котором количество СВЕЖИХ овощей, фруктов и зелени составляет более 60 % потребляемой пищи. Употребляя овощи, фрукты и зелень […]

Читать далее »

Биточки из нута (постные)

Это блюдо было для меня экспериментальным, однажды делала такие биточки из чечевицы. Сразу скажу из нута биточки мне понравились гораздо больше, получаются нежными и честно говоря даже очень похожи по вкусу на мясо птицы. Схожесть вкусов от части достигается за счет специй. Я готовила это блюдо с добавлением специи асафетида, которая заменяет лук и чеснок […]

Читать далее »

Постные галушки или пустышки (очень бюджетно)

Галушки или пустышки — это блюдо моего детства, мама его готовила лишь в том случае когда после приготовления вареников или пельменей у нее оставалось тесто а начинка заканчивалась. Как не странно нам больше нравились как раз пустышки чем вареники с начинкой. Блюдо очень бюджетное его можно готовить в пост, оно подойдет для тех кто придерживается […]

Читать далее »

Жареный корень сельдерея

Жареный корень сельдерея для прекрасная альтернатива жареной картошке, только диетичнее и полезней. В последние годы корень сельдерея получил большое распространение, по крайней мере у нас в регионе. Сегодня он продается на каждом шагу и стоит очень дешево. К сожалению, многие даже не знают как он выглядит. Мы же используем его в салатах, в супах, и […]

Читать далее »

Летний винегрет

Всем огромный привет! Сегодня готовим облегченный вариант салата винегрет. Как правило летом я даже не вспоминаю об этом салате, так как у нас изобилие свежих овощей и фруктов. Я нашла свой вариант винегрета — летний. Салат получается более свежий, и как мне кажется более полезный. Для приготовления летнего салата Винегрет нам понадобиться: свекла — отварная […]

Читать далее »

Арахисовый хумус (сыроедный)

Арахисовый хумус можно приготовить так же из жареного арахиса. Но сегодня я буду готовить хумус из сырого арахиса. Хумус это отличная закуска или соус к овощам. Лично я люблю смазать им тонкий лаваш и завернуть туда свежие овощи и салатные или капустные листья. Итак, для приготовления этого блюда нам понадобятся следующие продукты: — сырой очищенный […]

Читать далее »

Вяленые помидоры в масле

Вяленые помидоры в масле в первую очередь я заготавливаю на зиму для своего мужа сыроеда. Помидоры получаются очень ароматными и могут служить даже в качестве приправы к блюдам, так как имеют очень выраженный вкус и запах. Масло которым заливают помидоры, так же отличная заправка к салатам. Свои помидоры я сушила в дегидраторе. Можно сушить на […]

Читать далее »

Квашеные баклажаны с морковью и сельдереем

Квашеные баклажаны с морковью и сельдереем мною горячо обожаемое блюдо, готовлю его каждый год, а если его нет у меня в наличии не брезгаю и купить на рынке. Думаю вы не раз встречали такие баклажаны на лотках с соленьями на продовольственных рынках. Баклажаны получаются с газиками, особенно люблю их кушать прохладными вечерами с картошечкой. Вам […]

Читать далее »

Вареники с клубникой

Вареники с клубникой — блюдо, которое обладает просто изумительными вкусовыми качествами, и оно невероятно бюджетное, особенно если вы его готовите в сезон клубники. Я предпочитаю готовить вареники, только со свежей клубники, но можно готовить и из замороженной. Клубничное варение вряд ли подойдет. Для приготовления этого простого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты. Для теста: — 2 […]

Читать далее »

Котлеты из зеленого горошка

До некоторого времени данное блюдо для меня было только сезонным, так как эти овощные котлеты готовятся не из консервированного а из свежего горошка. Но сегодня можно в любое время года найти горошек замороженный, который так же будет не плох в этих котлетах. Для приготовления этих котлет вам понадобятся следующие продукты: — горошек зеленый 2 стакана; […]

Читать далее »
Правообладателям

© 2019 Блог стилиста · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено