Открыть меню
Метка: похудение

ДИЕТА «СЪЕШЬ ПОЛОВИНУ»

Принципы диеты происходят из её названия. Накладываете в тарелку ассорти из морепродуктов, овощной салат, ломтик запеченной телятины. И съедаете ровно половину порции, а остальное отдаете подруге. Если вдруг употребите на обед большую отбивную, накажите себя за невоздержанность. Обед следующего дня придется пропустить. Таким образом вы экономите калории и… деньги.

Читать далее »

3-D ДИЕТА

Итак, 3D диета. Принцип — в названии зашифрованы 3 слова — «диета», «доктор», «дизайн». «Диета»означает, что меню состоит из насыщенных белками морепродуктов, овощей и фруктов. «Доктор»— потому что она подкрепляется приемом биодобавок. «Дизайн»— потому что лучшую рекламу ей сделал известный кутюрье Карл Лагерфельд собственным примером.

Читать далее »

ГОТОВИМ ТЕЛО К ЛЕТУ

Чтобы тело было в форме, им нужно заниматься практически постоянно. К примеру, один большой курс массажа плюс мезотерапии или обертываний раз в год — перед летним сезоном, а в течение года — поддерживающие процедуры по необходимости. Если проблема в отечности, то прессотерапию надо делать регулярно — раз в одну-две недели. Для видимого эффекта требуется организованность […]

Читать далее »

10 НЕ СПОРТИВНЫХ СПОСОБОВ ПОХУДЕТЬ

— Танцуйте! Танец — не только хорошей способ провести время, но и отличный способ привести фигуру в порядок и для этого есть танцевальная студия! Причем танцуем мы всегда с удовольствием и от души. Всего 15 минут активных зажигательных движений — и считайте, что 100 килокалорий как не бывало. — Убирайте! Основательная уборка в доме, которая […]

Читать далее »

ПИЩА ДЛЯ МОЗГА

Программа-минимум на сегодня: беседа с капризным клиентом, «задушевный разговор» с налоговым инспектором, экзамен в ГАИ или собрание, на котором вам предстоит хорошенько пораскинуть мозгами. И это при том, что ни одна мыслишка никак не приходит в голову. Чем же подстегнуть «креативный» центр? Глюкозой — она активизирует обмен веществ и наполняет энергией каждую клеточку. Дали энергетический […]

Читать далее »

ПИЩА ДЛЯ МЫШЦ

Чтобы обрести заветный размерчик, вы готовы в буквальном смысле жить в тренажерном зале? Ну и на здоровье. Но только не на голодный желудок! В течение первых двадцати минут тренировки организм черпает энергию из собственных углеводных запасов и только потом приступает к сжиганию жиров. Проблема в том, что на двадцать первой минуте силы для борьбы за […]

Читать далее »

ПОХУДЕНИЕ И ЦЕЛЛЮЛИТ

Для любой хозяйки самый классный супер пылесос thomas genius aquafilter. Такой пылесос очень упростит любую работу по дому которая связана с уборкой. Очень часто задают вопрос «Можно ли избавиться от целлюлита похудев?». Тем не менее определенная связь между целлюлитом и лишним весом существует. И то, и другое часто появляется при малоподвижном образе жизни, недостаточной активности, […]

Читать далее »

Банановая диета

Сейчас осень и вы как-то не особо задумываетесь над своим весом и кушаете все, что нравится, а скоро, через несколько месяцев встанете на весы и в ужасе начнете искать самую эффективную и быструю диету для похудения. Может, это будет Банановая диета, а может диета доктора Бенджамина. И так происходит из года в год… Мы начинаем […]

Читать далее »

Что нужно знать о диетах

Что нужно знать о диетах? Многие диеты построены по принципу «чем меньше углеводов, тем скорее идет процесс похудения». Но поскольку именно углеводы способствуют выработке гормонов счастья — эндорфинов, побочный эффект такой диеты — плохое настроение, раздражительность и вялость. Ведь именно углеводы насыщают тело энергией. Белковые диеты вследствие недополучения энергии (углеводов) вынуждают организм быстрее избавляться от […]

Читать далее »

РИСОВО-ФРУКТОВАЯ ДИЕТА КЕМПНЕРА

Сегодня еще одна интересная диета, которую мы рекомендуем очень упитанным дамам, которые страдают гипертонией. Зачем вам коррекция фигуры с помощью одежды если есть рисово-фруктовая диета Кемпнера? Что же входит в рацион питания на день? Конечно же, рис 250-300г и рис только отварной с добавлением в него оливкового масла или можно немного сливочного. Самые разнообразные фрукты […]

Читать далее »

ДИЕТА БЕНДЖАМИНА

Хочу вам рассказать про еще одну интересную модную диету это диета Бенджамина. Вы сможете гарантированно уменьшить свой вес. Даже если будете применять эту диету в течение недели. Когда вы начнете питаться по диете, предложенной доктором Бенджамином у вас может разыграться аппетит не на шутку, поэтому необходимо себя сдерживать что бы не съесть лишних несколько порций. […]

Читать далее »
Правообладателям

© 2019 Блог стилиста · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено