Открыть меню

ВЫБИРАЕМ УДОБНУЮ И БЕЗОПАСНУЮ ОБУВЬ

Aliexpress WW

Очень часто, приметив в магазине модную пару обуви, мы несемся к кассе, даже толком не определив  качество материала  и не прочувствовав выбранной обуви. Что бы  сберечь здоровье и красоту ног необходимо покупку так сказать «распробовать». Сегодня мы с вами поговорим о том, как выбрать нужную обувь?
Отличительная черта всех туфель наличие  каблука. Врачи в один голос говорят о том, что красота должна быть здоровой, а следовательно, каблук должен быть устойчивым и идеальная высота 3-4 см. Особенно это касается растущего организма. Если вы решили купить детские школьные туфли, то несомненно выбирайте такие которые отвечают этим требованиям.
детские школьные туфли

Из-за ношения обуви с высоким каблуком меняется амортизация стопы. Обычно во время ходьбы стопа должна смягчать «удары»,  иначе нагрузка переноситься на позвоночник. В результате у вас  могут развиться остеохондроз, и деформация межпозвоночных дисков, а как следствие частые головные боли.

Чрезмерно узкий носок вашей обуви может сдавливать пальцы. Это в свою очередь ведет к нарушению кровообращения в нижних конечностях, появлению мозолей, и что хуже всего к искривлению большого пальца и вростанию ногтя.

Туфли на шпильке или на высоком каблуке это не совсем здоровый вариант для ваших ног, но если вы не можете удержаться от покупки, следуйте правилам:

  • Выбирайте туфли с супинаторами, они должны поддерживать стопу в трех точках: головка первой и пятой плюсневой кости, а также пятку. В этом случае стопа пружинит и  мышцам, сухожилиям и костям обеспечивается комфорт .
  • Носите высокий каблук, не каждый день, чередуйте его с физиологичным (3-4 см) в интервале не меньше трех дней.
  • В офисе, на работе переобувайтесь в удобных туфли , а ходите — на каблуках.
  •  Если вы водите автомобиль, держите в салоне запасную удобную и безопасную обувь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правообладателям

© 2019 Блог стилиста · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено