Довольно эффективный способ поддержания формы бюста. Нехитрые, но приятные массажные манипуляции приводят к расширению сосудов, усилению кровообращения — клетки получают больше кислорода и питательных веществ, вследствие чего кожа становится нежной и гладкой. Благодаря массажу усиливается отток лимфы, нормализуется обмен веществ. Массаж грудных мышц делает их упругими и объемными, особенно в сочетании со специальными упражнениями. И массаж, и упражнения следует делать регулярно, а не от случая к случаю, только тогда можно получить желаемый результат.
Зону декольте можно массировать не только руками, но и при помощи роликового массажера, вибромассажера, мягкой натуральной щетки, душа (струй воды) с различными насадками.
Отдельно нужно сказать о вакуумном массаже, во время которого молочная железа помещается в пластиковый купол, соединенный специальной трубочкой с резиновой грушей. Нажатием на грушу из купола выкачивается воздух, в результате образуется вакуум, и его «насильно» заполняет грудь. Процедура достаточно приятна. Если ее будет выполнять специалист (бережно, деликатно), то результат вы заметите через 5-6 процедур: кроме визуального увеличения, улучшается кровообращение, состояние кожи. Но через два-три месяца «вакуумная» грудь потеряет свои «достижения». А если не поддерживать ее домашними процедурами, все вернется на крути своя значительно раньше. К тому же часто случается, что бюст становится еще более унылым, чем был до «вакуума». И все потому, что кожа сильно натянулась, а потом — опять «сдулась».
Сегодня в косметических салонах эту процедуру, совершившую бум лет 6-7 назад, делают с неохотой. Другие считают, что не стоит рисковать ради столь кратковременного эффекта, и процедура противопоказана всем, у кого в груди есть хоть малейшие изменения. И вообще, глубокий массаж, в том числе отшелушивающий, вряд ли может быть полезным для молочной железы.
Кстати, маммологи говорят, что одна из причин появления новообразований — небрежное или гиперстрастное отношение к груди сексуальных партнеров, которые вместо нежности и ласки предпочитают бюст грубо мять и тискать.
Почти все медики голосуют за водные процедуры (контрастный душ, компрессы, ванны) для укрепления груди. Гидромассаж, массаж струей воды, желательно делать каждое утро на протяжении 5-10-ти минут (в крайнем случае, хотя бы 3-4 раза в неделю). Он поможет подтянуть грудные мышцы, улучшит кровообращение, активизирует обмен веществ в клетках и их регенерацию. Отрегулируйте напор воды: он должен быть, как будто из шланга, не слишком сильным, чтобы не травмировать грудь, но и не слишком слабым, так как в этом случае не будет эффекта. Вода — комфортной температуры.
Делайте струей круговые движения в стороны и вверх (по 10 кругов слева и справа). Под железой и в межреберье движения более интенсивны: именно эти зоны отвечают за высоту груди. Старайтесь не направлять струю на соски — там очень чувствительная кожа, и воздействие на нее опасно. Не менее эффективен массаж рассеянной струей (обычный душ). Он также стимулирует мышцы груди и нервные окончания: круговыми движениями продвигайте струю от ребер до плеч, захватывая зону декольте.
Не стоит сильно концентрироваться на домашнем уходе. Иногда стоит посетить салон красоты и стрижка горячими ножницами стоимость которой не велика, может плавно перейти в какие-то массажные процедуры. Кстати, стрижка горячими ножницами это великолепная процедура, которая лечит ваши волосы, делает их здоровыми. Узнай подробнее об этом на сайте www.krasota1.ru.
***
- В БАНЮ С ПОДРУГАМИ
- ПОЛЕЗНАЯ ВОДА
- Виды массажа
- Препараты из серии Трансферфактор
- Таблетки не конфетки!
- КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
