Вот и пришла неожиданная весна и многие из вас обнаружили, что в старые джинсы ваша попа не влазит, юбка, которая еще в прошлом году была вам впору, теперь упрямо не хочет налазить. Вы в панике? А о чем вы думали зимними и осенними длинными вечерами, кушая всякие вкусняшки? Наверное, про то, как придет весна, а у вас останется такая же красивая фигура? Нет, мои дорогие это, наверное, единственная область материального мира, в которой медитация не действует. Тут нужно немного усилий приложить. А ведь можно было походить в фитнес клуб, на аэробику или каланетику, а лучше всего заниматься йогой. От этого эффект лучше и держится стабильно.
Но нет же, вы все надеялись на диеты, Бога и интернет, который вам подскажет чудо-диету, и, кушая, вы сможете похудеть.
Не хочу вас сильно расстраивать, но чудо диет не существует. Нет, вы, конечно же, потеряете несколько кг веса, но вскоре наберете еще больше. Единственное ваше спасение – поднять свою красивую попу и понести ее в спортзал и заняться упражнениями. Знаете, что существует масса методик и упражнений: упражнения для похудения рук, упражнения для похудения ног и так далее, для всех частей тела. Эта чудо система называется йога. Почему именно йога вам предлагается для приведения своего внешнего вида в то состояние, которое у вас было, когда вам было 20 лет. Тут все просто, это комплексный подход к здоровью, который включает в себя три правильные вещи: правильное питание, правильные тренировки, и правильные мысли. А причем тут правильные мысли? Все просто – перед тем как скушать жаренный куриный окорочек с картошкой вы сначала о нем подумали, а потом купили и съели, а может это были мысли о торте или… Не важно. Важно то, что сейчас уже середина весны, а вы еще не в форме и еще важно, что у вас еще два месяца впереди, для приведения своего тела в порядок.
***
- Йога против Бодифлекса
- ЧТО ТЫ ХОТЕЛА ЗНАТЬ О ЛИПОСАКЦИИ
- ОБЛЫСЕНИЕ ИЛИ АЛОПЕЦИЯ
- СОЛНЕЧНЫЙ УДАР
- КАК ПРИГОТОВИТЬ ВАФЛИ ДОМА
- МАССАЖ ГОЛЕНИ
