УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

2 минуты на чтение


Вот и пришла неожиданная весна и многие из вас обнаружили, что в старые джинсы ваша попа не влазит, юбка, которая еще в прошлом году была вам впору, теперь упрямо не хочет налазить. Вы в панике? А о чем вы думали зимними и осенними длинными вечерами, кушая всякие вкусняшки? Наверное, про то, как придет весна, а у вас останется такая же красивая фигура? Нет, мои дорогие это, наверное, единственная область материального мира, в которой медитация не действует. Тут нужно немного усилий приложить. А ведь можно было походить в фитнес клуб, на аэробику или каланетику, а лучше всего заниматься йогой. От этого эффект лучше и держится стабильно.
Но нет же, вы все надеялись на диеты, Бога и интернет, который вам подскажет чудо-диету, и, кушая, вы сможете похудеть.
Не хочу вас сильно расстраивать, но чудо диет не существует. Нет, вы, конечно же, потеряете несколько кг веса, но вскоре наберете еще больше. Единственное ваше спасение – поднять свою красивую попу и понести ее в спортзал и заняться упражнениями. Знаете, что существует масса методик и упражнений: упражнения для похудения рук, упражнения для похудения ног и так далее, для всех частей тела. Эта чудо система называется йога. Почему именно йога вам предлагается для приведения своего внешнего вида в то состояние, которое у вас было, когда вам было 20 лет. Тут все просто, это комплексный подход к здоровью, который включает в себя три правильные вещи: правильное питание, правильные тренировки, и правильные мысли. А причем тут правильные мысли? Все просто – перед тем как скушать жаренный куриный окорочек с картошкой вы сначала о нем подумали, а потом купили и съели, а может это были мысли о торте или… Не важно. Важно то, что сейчас уже середина весны, а вы еще не в форме и еще важно, что у вас еще два месяца впереди, для приведения своего тела в порядок.
***

    Похожие записи
  • Йога против Бодифлекса
  • ЧТО ТЫ ХОТЕЛА ЗНАТЬ О ЛИПОСАКЦИИ
  • ОБЛЫСЕНИЕ ИЛИ АЛОПЕЦИЯ
  • СОЛНЕЧНЫЙ УДАР
  • КАК ПРИГОТОВИТЬ ВАФЛИ ДОМА
  • МАССАЖ ГОЛЕНИ
Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket

Похожие записи:

Привет, привет!!! Это видео отчет о моем опыте похудения. Мой видео дневник похудения. Эта неделя была простой. Я расслабилась. Много готовила и ела))). Но несмотря на это есть результаты, которые меня радуют. Итак, приятного просмотра!!! Похожие зап...
Большинство женщин кроме диет для похудения в комплексе используют и техники массажа разного рода. Если у вас проблемы с лишним весом рекомендуем в первую очередь избавиться от пищевой зависимости, подробности тут http://ncrenessans.com.ua/lechenie-pishevoy-za...
В качестве дополнения к ежедневному расчесыванию регулярно выполняйте упражнения, которые стимулируют приток крови к коже головы, а значит, способствуют более активному росту волос. Вам потребуется всего пять-семь минут пару раз в неделю. Лучшее время для подо...
Гимнастика для ног является несложным, но очень полезным средством поддержания здоровья и функциональности ног и предохранения их от повреждений. Благодаря ей улучшаются, и поддерживаются кровообращение и мышечная активность стопы и голени. Приведенные ниже уп...
Монтиньяку, надо отдать ему должное, он постарался придать процессу похудения максимальную комфортность. Во-первых, специально для ленивых, автор придумал две таблицы. В одну он поместил «хорошие'» и «плохие» углеводы, во вторую — «хорошие» и «плохие» липи...
Профессор Корнельского университета Брайан Уонсик утверждает: для того чтобы привести себя в форму, не нужны ни диеты, ни тренировки в спортзале. Всё, что от Вас требуется, — слегка скорректировать свой образ жизни. Убрать лакомства Спрячьте в дальний угол мор...